現(xiàn)如今，我們國(guó)家學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)很重，很多學(xué)生都存在厭學(xué)情緒。如果任由這種情況繼續(xù)發(fā)展下去，很多孩子就可能出現(xiàn)厭學(xué)的情況。這對(duì)孩子的學(xué)業(yè)和成長(zhǎng)都是很不利的，今天唐山森泰教育的青少年心理教育專家和大家來談?wù)剮蛯W(xué)生擺脫厭學(xué)情緒的方法。
幫學(xué)生擺脫厭學(xué)情緒的方法主要有以下幾個(gè)：
1、正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的重要性
父母要和孩子真誠的溝通，認(rèn)真討論他的將來，讓孩子對(duì)自己的未來有個(gè)明確的認(rèn)識(shí)。每個(gè)孩子都會(huì)對(duì)自己的未來有所期望，這種期望就是一種動(dòng)力。讓孩子明白期望到現(xiàn)實(shí)是需要艱難的過程的，而且必須掌握必要的技能和知識(shí)，才能成功。學(xué)習(xí)是增加知識(shí)和掌握技能的必要過程，讓孩子自己認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)積極性。對(duì)學(xué)習(xí)的重要性有了清楚認(rèn)識(shí)的孩子，很少會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
2、對(duì)孩子的要求要合理
在今天，大部分家長(zhǎng)對(duì)于孩子的評(píng)價(jià)都是唯成績(jī)論，成績(jī)的好壞高低成了獎(jiǎng)罰孩子的唯一標(biāo)準(zhǔn)。很多家長(zhǎng)望子成龍、望女成鳳，對(duì)孩子要求過高，完全超出孩子的能力，給孩子帶來很大的壓力。而且一旦孩子達(dá)不到自己的期望，就對(duì)孩子又打又罵的，或者就是給孩子增加更多的課業(yè)比如報(bào)補(bǔ)習(xí)班。這樣導(dǎo)致孩子學(xué)業(yè)繁重，學(xué)習(xí)壓力大，長(zhǎng)期心情抑郁緊張，學(xué)習(xí)已經(jīng)成為孩子的一種負(fù)擔(dān)，很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。要正視孩子的能力和天賦，每個(gè)人的能力都是不一樣的，不要訂立太高的目標(biāo)或者不合理的期望。
3、教會(huì)孩子如何處理人際關(guān)系
如果孩子不能在學(xué)校處理好自己的人際關(guān)系，經(jīng)常和同學(xué)、老師鬧矛盾，就會(huì)讓孩子在學(xué)校感到壓抑、難過，孩子會(huì)無心學(xué)習(xí)，也不能從同學(xué)和老師獲得學(xué)習(xí)上的幫助，厭學(xué)情緒也就易發(fā)生。因?yàn)橛憛捘骋焕蠋煻鴧拰W(xué)的學(xué)生大有人在，因此家長(zhǎng)要教會(huì)孩子如何處理人際關(guān)系，和同學(xué)和老師能愉快相處。
4、家長(zhǎng)改變不科學(xué)的教育方法
孩子如果經(jīng)常挨父母的打罵和懲罰，就會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)情緒。家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子創(chuàng)造溫暖寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境。克服厭學(xué)情緒很重要的一點(diǎn)是進(jìn)行心理健康教育，家長(zhǎng)讓孩子認(rèn)識(shí)到自己并非各方面部差。家長(zhǎng)要幫助孩子成功。
5、幫助孩子掌握學(xué)習(xí)方法
學(xué)習(xí)不是靠刻苦就能取得好成績(jī)的，還要掌握一定的學(xué)習(xí)方法。如果孩子在努力學(xué)習(xí)后，仍然沒有進(jìn)步或未達(dá)到自己的期望，孩子就會(huì)產(chǎn)生挫敗感。長(zhǎng)期如此，孩子就會(huì)覺得學(xué)習(xí)是一種費(fèi)力的事情，對(duì)自己失去信心，進(jìn)而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。幫學(xué)生擺脫厭學(xué)情緒的方法，我們要幫助孩子掌握一定的學(xué)習(xí)方法，這樣孩子學(xué)習(xí)起來就會(huì)輕松，而且也能取得好成績(jī)。好成績(jī)會(huì)進(jìn)一步刺激孩子努力學(xué)習(xí)，形成良好的循環(huán)，孩子就不會(huì)厭學(xué)了。
6、培養(yǎng)孩子的某一種特長(zhǎng)
學(xué)習(xí)落后的學(xué)生并不代表孩子就沒有其它有點(diǎn)，注定一事無成。每個(gè)孩子都有自己的特長(zhǎng)比如音樂、體育、舞蹈、下棋等等，家長(zhǎng)和老師要善于發(fā)現(xiàn)孩子的特長(zhǎng)，培養(yǎng)孩子的特長(zhǎng)。不要以為特長(zhǎng)會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，這兩者之間并不沖突。在特長(zhǎng)上面有所發(fā)展的學(xué)生，會(huì)在其中得到正面的反饋，比如學(xué)校和家庭的鼓勵(lì)，社會(huì)的獎(jiǎng)項(xiàng)，這會(huì)潛移默化地移到學(xué)習(xí)方面來，促進(jìn)孩子學(xué)業(yè)的發(fā)展，兩者是互相促進(jìn)的關(guān)系。
7、合理安排孩子的作息時(shí)間、勞逸結(jié)合
合理安排孩子的作息時(shí)間，充足的休息會(huì)讓孩子精力充沛，學(xué)習(xí)效率更高。在情緒好、精力充沛時(shí),學(xué)習(xí)較難的、干癟乏味的內(nèi)容,在情緒不好、精力不足時(shí),學(xué)習(xí)容易的、感興趣的內(nèi)容。學(xué)習(xí)疲勞時(shí)要及時(shí)休息和鍛煉,這樣,可使學(xué)生保持較高的學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)習(xí)效率,減少疲勞,避免厭學(xué)情緒的產(chǎn)生。
以上就是關(guān)于幫學(xué)生擺脫厭學(xué)情緒的方法的介紹，希望對(duì)大家有所幫助。家長(zhǎng)要多關(guān)注孩子，善于觀察，及早從孩子的行為中辨別孩子是否有厭學(xué)情緒。一旦發(fā)現(xiàn)，就要積極對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)教育，避免孩子厭學(xué)情緒的發(fā)展，影響到孩子的學(xué)業(yè)和成長(zhǎng)。
