一、幫助孩子總結(jié)過去，樹立目標(biāo)
剛經(jīng)歷了殘酷的“中考”環(huán)節(jié)進(jìn)入高中，家長需要幫助孩子建立一份相對比較明確的高中規(guī)劃，其一是自己在高中準(zhǔn)備怎么學(xué)？也就是我們通常說的學(xué)習(xí)規(guī)劃，其二就是生涯規(guī)劃——將來準(zhǔn)備做什么。
我們并不要求孩子有非常明確的生涯目標(biāo)，就是自己需要成為什么樣的人或者從事什么樣的職業(yè)，但必須有一個相對比較明確的學(xué)習(xí)規(guī)劃，明白自己的薄弱科目、優(yōu)勢科目以及自己準(zhǔn)備在高中階段如何安排自己的學(xué)習(xí)，或者樹立自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
高中三年，大致進(jìn)行下劃分：
高一相當(dāng)于預(yù)備期：這個階段的孩子主要是將初中階段的知識和高中階段的知識串聯(lián)起來，尤其要注重初中弱勢科目的總結(jié)和提升；
高二處于積蓄期：孩子在這個階段的學(xué)習(xí)需要注意基礎(chǔ)知識的積累、解題方法的歸類以及錯題的歸因，尤其是錯題的歸因，盡量減少基礎(chǔ)性問題的錯誤點，畢竟到了高三后就沒有太多的時間去復(fù)習(xí)、鞏固基礎(chǔ)知識了。
高三沖刺期：進(jìn)入高三，尤其是高三的下班學(xué)期，基本上各科的新知識點已經(jīng)講完，開始進(jìn)入了復(fù)習(xí)階段，這個時候主要任務(wù)就是刷題，錯題歸因、然后進(jìn)行相應(yīng)的解決。
高中三年，每一年都有自己的特點和學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓孩子了解這些信息，幫助孩子指引正確的方向，讓孩子提早進(jìn)入高中階段，這是家長最應(yīng)該引起關(guān)注的重點。
二、認(rèn)真觀察，和孩子一同找出厭學(xué)的原因
孩子剛上高一，無論是家長怎么做孩子都不愿意學(xué)習(xí)，表現(xiàn)出了一定的厭學(xué)癥狀。一般來講主要有以下幾個方面的原因：
1、學(xué)習(xí)能力相對較弱，失去自信：
經(jīng)歷了中考，經(jīng)歷了人生中的第一次嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，目睹很多同學(xué)因為學(xué)習(xí)成績不佳沒有考上高中，而是進(jìn)入了職中或者其他形形色色的學(xué)校，內(nèi)心真正感受到了壓力。加之上了高中之后學(xué)習(xí)強(qiáng)度明顯要比初中的時候要強(qiáng)，有些心理承受能力比較弱的孩子就會產(chǎn)生厭學(xué)情緒，逃避讓他們產(chǎn)生壓力的根源。
對于這種情況，家長要避免對孩子一昧地指責(zé)，而是應(yīng)該著眼于孩子的實際水平，根據(jù)近年高考的成績給孩子建立一個可行的目標(biāo)，并且在日常的學(xué)習(xí)生活中給孩子多一些正向激勵，當(dāng)孩子取得一絲進(jìn)步的時候及時鼓勵。
2、有可能受到學(xué)校老師的影響
某些學(xué)校老師可能對于學(xué)生的管教過于苛刻，尤其是對成績不是特別理想的孩子，這方面的話可能會比較多，最終導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生逆反心理“你說我學(xué)不好，我就不好好學(xué)”之類的想法，更是有些孩子處于對老師的厭煩情緒（不愿聽老師說那些自己不愛聽的話），不想去學(xué)校上學(xué)，最終導(dǎo)致厭學(xué)心理越來越嚴(yán)重。
這種情況下的孩子，一般來講只要家長提到學(xué)校，就會按捺不住自己內(nèi)心的情緒，表現(xiàn)出暴躁或者不?？奁默F(xiàn)象。如果有這種現(xiàn)象，家長一定要高度重視：說明孩子在學(xué)校有受到委屈，家長需要及時和孩子的班主任進(jìn)行溝通，了解孩子最近的狀況，從而更好的解決問題。
3、情感需求得不到滿足
孩子年齡增長過程中，自我意識越來越強(qiáng)，可能有時候會對家長的話語（尤其是一些帶有命令性的話語），從內(nèi)心產(chǎn)生一些逆反心理。尤其很多家長將自己的需求（或者是自己未曾實現(xiàn)的夢想，或者是自己的虛榮心）強(qiáng)加在孩子身上的時候，逆反心理會比較嚴(yán)重。
孩子會覺得自己無論怎么努力都不可能做到盡善盡美，達(dá)到家長的要求，或者父母要求自己所做的并非自己喜歡（甚至比較抗拒），這樣內(nèi)心會有嚴(yán)重的挫敗感，尤其是家長的要求比較高的時候。
在這種情況下，作為父母首先要搞清楚自己究竟想要什么？孩子究竟想要什么？是否將自己的要求強(qiáng)加在孩子身上？是否在日常交流中忽視了孩子的感受？是否在日常只顧得批評孩子的缺點，卻沒有表揚(yáng)孩子的進(jìn)步，從而對孩子造成了傷害？
三、“懂”比“愛”更重要
當(dāng)我們找出孩子厭學(xué)的癥結(jié)，并且能夠在日常交流中注重孩子的感受，注重孩子的情感需求；
當(dāng)我們看到孩子身上的一點點進(jìn)步，并且及時予以表揚(yáng)鼓勵；
當(dāng)我們放下自己的執(zhí)念，并且真正把孩子當(dāng)做他們自己來看待的時候；
當(dāng)我們放下身段，和孩子平等進(jìn)行交流的時候，
心和心的距離越來越近，我們才能夠做到“懂”孩子，而不是將我們認(rèn)為的一切強(qiáng)加在孩子身上，將我們自己認(rèn)為的“愛”加在孩子身上，讓他們的壓力越來越大。
只有這樣，我們才能夠真正走進(jìn)孩子的內(nèi)心，用我們的“愛”釋放掉孩子內(nèi)心的糾結(jié)、猶豫、彷徨，充分綻放自我，充分發(fā)揮自己的主觀能動性。
心結(jié)打開，比什么都重要。
